【特徴】
⚫︎理想的な姿勢と動作を学ぶことで、日常の姿勢や動きのクセに気付きやすくなります。
⚫︎慢性的な痛みの改善や怪我の予防が期待できます。
⚫︎運動パフォーマンス向上やスタイルアップに繋がります。
⚫︎体幹とインナーマッスルの強化だけでなく、四肢の筋力強化・柔軟性・持久力の向上も期待できます。
⚫︎年代性別を問わず多くの方が対象です。

【特徴】
⚫︎優しいタッチでリンパの流れに沿って全身をケアすることで、からだ本来のめぐりをサポートし、心身のリラックスやすっきり感を感じていただけます。
⚫︎リラクゼーションを通して、毎日のコンディショニングづくりができます。
⚫︎肌の血行促進することによる美肌効果や代謝促進が期待できます。
⚫︎腸もみによる便通改善も期待できます。

【特徴】
⚫︎表情筋トレーニングで筋肉のバランスを整えていき、上品な笑顔・表情を作っていきます。
⚫︎顔の偏りや癖を抜き、気になるシワの軽減や食いしばり等による強張りをほぐしていきます。
⚫︎動かしていない筋肉を鍛えることで、むくみ解消やシワの軽減、美肌効果、顔の立体感UP、リラックス効果が期待できます。
⚫︎自分の理想的な表情を手にいれることで、自己肯定感UPや、人間関係・ビジネスの場での印象UPにも繋がります。

【効果】
むくみ解消（小顔効果）、シワ・たるみ軽減・予防、
くすみ改善・肌の弾力UP、顔の立体感UP、自信の持てる素敵な笑顔！